Le raid multisports, c’est quoi ?

 

Un triathlon en forêt, en équipe et avec de l’orientation

 

Le raid multisports, appelé aussi raid nature ou raid aventure, est un enchaînement d’épreuves à la façon du triathlon. Mais comme il se pratique en forêt, les disciplines qui le composent sont le trail, le VTT et souvent le canoë. Autre particularité, le raid multisports se pratique toujours en équipe à 2, 3 voire 4 équipiers. Bien entendu, tous les équipiers font toutes les épreuves, il ne s’agit pas d’un relais.

 

La plupart du temps, toutes ces épreuves ont pour but de trouver des balises donc elles se pratiquent en orientation.

 

Des surprises en cours de chemin

 

Plusieurs formats sont proposés, allant du découverte (environ 30 km à parcourir au total) au mode expert (120 à 200 km à faire en plusieurs jours). Les organisateurs sont donc très libres et peuvent proposer des activités ludiques à réaliser en cours de chemin : descente en rappel, sarbacane, tir à la carabine, … Souvent, ces épreuves offrent des bonifications de temps.

 

Dans la même idée, les organisateurs peuvent jouer avec les supports. Ils peuvent ainsi proposer plusieurs types de cartes (IOF, IGN, road-book, fléché allemand, …). Les cartes sont adaptées au niveau des parcours.

 

Des valeurs à partager

 

Comme expliqué, le raid multisports se pratique en équipe. Cela permet d’appréhender les notions de cohésion, d’entraide et d’écoute pour le côté collectif mais aussi de développer des aptitudes individuelles telles la polyvalence (être bon ou pas mauvais dans tous les sports), l’autonomie (savoir changer une chambre à air), le dépassement de soi (savoir souffrir en pagayant) ou la stratégie (savoir choisir la bonne route).

 

Quels matériels pour le raid multisports ?

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Bien entendu, le matériel est à adapter en fonction des kilomètres à avaler. Néanmoins, les équipements de base sont : 

• De bonnes chaussures de trail ;

• Une tenue adaptée à la course et à la météo ;

• Des guêtres ou chaussettes hautes pour se protéger des ronces ;

• Un VTT en bon usage, avec des freins testés au préalable ;

• Un casque de vélo ;

• Un porte-carte ;

• Un kit de réparation (pompe, rustine, chambre à air, …)

• Un téléphone chargé ;

• Une réserve d’eau (un camelback ou des gourdes) ;

• Une petite ou grande réserve alimentaire (barres énergétiques, gel, …) ;

• Une boussole (prêt possible par l’organisateur du raid) ;

• Un doigt électronique (prêt possible par l’organisateur du raid).

• Une couverture de survie ;

• Une petite trousse à pharmacie

• Un sac sportif pour transporter tout ce matériel ;

 

Le canoë et les gilets de sauvetage sont fournis par les organisateurs.

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Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site

du Pôle Ressources National Sports de Nature

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